psikolog terdekat for Dummies
psikolog terdekat for Dummies
Blog Article
Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological Medicine (2016) menjelaskan hal ini.
Psikolog dapat melakukan melakukan wawancara psikologis dan psikotes untuk menentukan analysis yang menyebabkan masalah kejiwaan, psikoterapi atau konseling, membuat application terapi atau pelatihan, serta melakukan terapi hipnosis jika diperlukan.
Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan psychological hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.
Beberapa obat juga diketahui memiliki efek samping yang mungkin membuatmu tidak nyaman. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum kamu mengonsumsi obat tertentu. Pastikan kamu mengetahui manfaat, risiko, dan efek samping dari setiap obat.
Beberapa profesional mungkin tidak cocok dengan kamu atau malah membuat kamu merasa tidak nyaman. Atau, kamu sekadar ingin membutuhkan opini kedua dari profesional lain dengan pengetahuan dan keahlian yang berbeda.
Untuk kamu yang sekedar mencari teman curhat atau ingin membangun jejaring, kamu bisa mencari layanan konseling sebaya atau bergabung dengan komunitas dan guidance group.
Anda perlu mendapatkan bantuan dari psikolog apabila Anda mengalami susah tidur, susah makan, mendengar atau melihat suara atau hal yang sebenarnya tidak nyata, kehilangan seseorang atau hal yang dicintai, mengalami stres dan gangguan kecemasan, kehilangan minat terhadap hal yang disukai, merasa tidak berdaya, depresi, mengalami kelelahan yang tidak kunjung hilang, memiliki fobia maupun ada masalah keluarga atau hubungan sosial yang perlu diperbaiki, mempunyai kebiasaan ataupun kecanduan tertentu, serta membutuhan peningkatan performa untuk acara besar.
Bisa! Beberapa psikolog dan psikiater juga membuka klinik atau biro psikologi yang menyediakan layanan konseling atau terapi untuk masalah kesehatan jiwa. Kami menemukan bahwa layanan psikolog/psikiater tersedia hampir di setiap ibu kota provinsi dan kota-kota besar lainnya.
Kesehatan psychological sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Segera konsultasi psikologi bila Anda mengalami tanda-tanda di bawah ini.
Ada kalanya fisik kita sehat, ada kalanya kita sakit. Saat fisik kita sakit, kita beristirahat dan jika kondisinya serius, kita berkonsultasi ke dokter agar kembali sehat. Begitu pula dengan kesehatan mental. Sama seperti kesehatan fisik, tubuh kita mengalami perubahan kondisi mental yang dinamis seiring waktu.
Psikolog sudah terlatih dan berpengalaman untuk benar-benar mendengarkan kliennya. Melalui serangkaian pendidikan dan pelatihan, mereka website juga telah dibekali kemampuan menggali akar permasalahan berdasarkan cerita Anda.
Segera konsultasi dengan psikolog, terlebih bila reaksi tersebut sudah berlangsung lebih dari dua minggu lamanya.
Anda pun tidak perlu mengalami gejala depresi atau memiliki gangguan jiwa terlebih dahulu untuk bisa berkonsultasi ke psikolog.
Terdapat banyak jenis pemulihan yang bisa kamu jalani. Apapun itu, umumnya pemulihan tersebut akan menekankan untuk:
Report this page